鬱と診断されてから約１ヶ月が経った。
普段、会社勤務中にはできなかったことをやりながら「ふ」と気づいたことがある。
「俺、家庭のことを何もできねぇな〜」って…
そのことで、まず真っ先に思いつくのが妻への感謝。
日々、本当にありがとう。
仕事で忙しかった時は、『会社内で活きる知識・動き』をしていたが、
休職した途端、無価値に感じます。
たとえば、今日行動してみて気づいたことは、
家庭内の不要になった家具の処分をするため、
市内にあるゴミ処理センターへ初めて行った。
初めて行く場所、そこのルール、見知らぬ人への質問、入り口と出口の場所はどこ？、等々。
小さな不安が幾つも頭をよぎる。
けれど、終わってみれば「こんなものか」的な安心感と達成感。
普段、会社内にいてはまず行かない場所での経験。
これがとても心地の良い経験だった。
小さな達成感の積み重ねと言えば良いのでしょうか。
外と内で、見えるもの・行動範囲の違い。
とても小さな行動なのに、とても有意義な達成感。
なによりスッキリとした気分になった。
そんなことで？と感じる方もいると思いますが、
会社内にいたときは、会社内のルールに従って動き、
休職中は、家庭内だけじゃなく外への行動に制限がなく自由に動ける。
こんな当たり前のことが、今までずっと見えていなかったんですよ。
んで、休職中に気づいたことのまとめ
・妻への感謝
・社外で活きる知識や経験には価値がる
・自分にはまだまだできることがあるってこと
・他人は自分が思っている以上に親切
・自分発進の行動は、自分が思っている以上に達成感、スッキリ感がある
こんな感じかな！
んじゃ、またね！